L’eau detox myrtilles et gingembre
Vous savez que tous les matins j’essaie de boire à jeun un jus de citron allongé à l’eau chaude. Sauf que les matins à la météo bouillante j’ai souvent envie de fraîcheur alors je varie les eaux detox avec des produits frais et riches en nutriments. C’est le cas de cette boisson absolument bonne et pour le palais et pour la santé. En plus elle est sans sucre ajouté ! Bon si vous avez des enfants dans le coin, prévoyez en plus une cuillère à café de sucre de canne par verre et écrasez les myrtilles avec pour une eau type Virgin Mojito…
Pour 1 carafe
- 4 citrons
- 1 morceau de gingembre
- quelques myrtilles
- 1 litre d’eau de source
- des glaçons
- quelques feuilles de menthe fraîche
Préparation :
Coupez en tranches deux citrons et pressez les 2 autres.
Épluchez et râpez votre gingembre.
Dans votre carafe, mettez vos myrtilles, vos tranches de citron, vos feuilles de menthe et le gingembre râpé.
Ajoutez le jus d’un citron et mélangez.
Déposez deux ou trois glaçons dans le fond.
Versez l’eau dans votre récipient.
Remuez quelque peu avec une paille.
Laissez infuser 1 heure au réfrigérateur et servez avec des glaçons.
