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Le smoothie pamplemousse mangue kiwi

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Le smoothie pamplemousse mangue kiwi

Il y a des fruits qu’on voit rarement dans les smoothie parce que généralement c’est uniquement son jus extrait qui est utilisé. Moi je suis une grande feignante parfois et je ne souviens que ce matin j’ai aperçu mes pamplemousses tirer la gueule alors je les ai épluchés à vif et mis dans mon blender sans me prendre la tête à les presser avant. Avec une mangue fraîche et des kiwis je peux vous dire que ma dose de vitamines a fait son plein, en deux temps trois mouvement évidemment.
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Pour 2 verres comptez 10 minutes de préparation

Ingrédients :

  • 2 pamplemousses
  • 1 mangue bien mûre
  • 2 kiwis bien mûrs
  • de l’eau et des glaçons

Préparation :

Pelez le demi-pamplemousse à vif.
Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
Pelez la mangue et récupérez la chair. Coupez-la en morceaux.
Versez les fruits, un peu d’eau et des glaçons dans un blender et mixez.
Filtrez la préparation si vous n’aimez pas les petites graines du kiwi (ou les filaments des pamplemousses et mangue).
Servez frais et dégustez !





Réalisation et Photos par LovaLinda

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WRITTEN BY:

Lovalinda c'est moi Linda une globe-trotter, qui depuis le 1er août 2011 met en ligne ici son bloc-note mode et beauté, son carnet de cuisine et le journal de ses voyages et sorties. Des passions qui vous veulent du bien !

  • khadija
    REPLY

    salem akm!

    j’aime bcp ton blog, un pur regal!
    Pq je ne retrouve plus la recette du kir royal ( et de pleins d’autres cocktails d’ailleurs )?

    Merci pour ta reponse

    12/02/2017

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