Search

Le rituel detox du matin

Home  |  Beaute   |  Conseils beaute   |  Le rituel detox du matin

Le rituel detox du matin

J’ai hésité à poster cette recette détox dans la catégorie ‘Cuisine-Boissons‘ du blog. Mais comme ce cocktail est plus du genre tellement pas bon qu’en le buvant résonne l’adage : ‘il faut souffrir pour être belle” qu’il m’a semblé juste de le classer dans mes produits de beauté. Certes il est à boire, naturel et fait maison, mais il est un produit de beauté quand même. Je m’explique.

Ça fait des mois que ma meilleure amie me parle de ce rituel détox qu’elle suit depuis quasi des années, et puis la dernière fois qu’elle est venue à la maison elle a insisté pour que je m’y mette moi aussi. Il faut dire qu’on sent son organisme requinqué donc difficile de refuser le deal. Avant de me lancer j’ai essayé de comprendre ce qu’était ce terme ‘détox’ qu’on entend un peu partout en ce moment. Quand je vois certaines femmes qui par exemple ne s’alimentent qu’avec du liquide pendant une semaine pour justement détoxer leur corps je me dis que si c’est ça une détox alors ce sera sans moi. Mais en fait ce n’est pas ça. Un rituel détox ce n’est ni se priver pour une technique radicale d’amaigrissement, ni dangereux pour la santé au point de cesser de s’alimenter avec des mets solides mais (normalement) un des seuls moyens naturels et sans danger pour rénover notre organisme. En gros une détox est une désintoxication de l’organisme (définition pourrie, je sais, mais attendez je détaille après).

Aujourd’hui la détox est préconisée par les naturopathes, et depuis quelques temps elle revient à la mode. En fait certains de nos organes sont appelés “émonctoires” (la peau, les poumons, le foie, les reins, les intestins), c’est à dire qu’ils s’occupent d’évacuer les toxines de notre organisme. Le problème c’est qu’avec l’alimentation moderne, ces “usines de traitement” ont trop de travail, elles saturent ! Du coup, les symptômes sont variés : prise de poids, mauvais sommeil, teint blafard, poches et cernes sous les yeux, problèmes digestifs, cutanés (eczema, acné…), ORL (otites à répétition, rhinites, sinusites…), allergies, affaiblissement du système immunitaires, infections urinaires, et j’en passe ! Une détox permettra alors de soulager les émonctoires, de leur donner beaucoup moins de travail. Comme ils auront du temps libre, il s’occuperont de traiter les “dossiers en retard”, donc les toxines stockées ! Pas mal hein ?!

On comprend alors que quand on mange sain et frais on aide naturellement son organisme à détoxer mais on peut l’accompagner avec deux trois astuces. Et c’est là qu’intervient mon cocktail rituel détox.

Le rituel detox du matin | lovaLinda Beauté

Le truc est simple. Chaque matin, à jeûn, j’avale le jus d’un citron frais, allongé avec de l’eau chaude et je suis prête pour démarrer ma journée. Le citron stimule le foie qui, comme je l’ai écrit en haut, constitue un organe prioritaire dans le processus de détoxication. Car si ses fonctions sont multiples, il est surtout chargé d’éliminer les déchets et de neutraliser les toxines en circulation dans l’organisme. Si l’on connaît les vertus stimulantes et antiseptiques du citron, on sait moins qu’il est d’une remarquable efficacité pour dynamiser les foies encombrés. En plus, la forte teneur en vitamine C du citron va booster notre organisme et nous permettre de brûler plus de calories. Enfin, le citron nettoie le système digestif, ses propriétés diurétiques stimulent l’activité rénale, aident donc à l’élimination des toxines, mais éliminent aussi l’eau stockée  et il est un allié anti-cellulite. Le top du top quoi !

Pour varier les plaisirs j’ajoute parfois une demi cuillère à café de cannelle ou de cumin voire de gingembre en poudre. Les épices sont également très bonnes pour la santé et aident à doucement nous détoxifier.

Alors prêts pour filer acheter votre kilo de citrons et démarrer ce rituel dès demain jusque’à ce que la mort vous sépare ?

Photos by me

Et maintenant, les commentaires !

PREV

Le correcteur magique

NEXT

La Palette Naked d'Urban Decay

WRITTEN BY:

Lovalinda c'est moi Linda une globe-trotter, qui depuis le 1er août 2011 met en ligne ici son bloc-note mode et beauté, son carnet de cuisine et le journal de ses voyages et sorties. Des passions qui vous veulent du bien !

  • Nayla
    REPLY

    Je le fait aussi de temps en temps mais par contre moi j’y vais dure je met pas de miel ni de cannelle je le bois sans sucre mais je vais tenter avec la cannelle

    31/10/2013
  • Luckylex
    REPLY

    Ça fait un moment que je me dis que je vais le faire donc allez des lundi j’attaque….

    31/10/2013
  • Je connais,je l’ai conseillé à plein de monde et je ne l’ai jamais fait pour cause d’estomac sensible,mais c’est vrai qu’il faudrait vraiment que je le fasse ( je prends plutôt du charbon ces temps-ci).

    01/11/2013
  • Tout ce que tu decris fait partie des maux de tous les jours que beaucoup de gens subissent! J’ai bien envie de tester, ca peut pas faire de mal! Le citron fait deja des miracles avec le rhume…

    03/11/2013
  • Nadia
    REPLY

    Salut,
    Je viens d’entendre parler de cette astuce grâce à une amie. Elle me disait que ce breuvage est efficace pour perdre du poids et c’est mon objectif en ce moment.

    23/03/2017

LEAVE A COMMENT