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Le milkshake avocat banane

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Le milkshake avocat banane

Le milk-shake avocat-banane est sans conteste ma boisson favorite en cette période de jeûne.
Il a une consistance onctueuse et douce. Sa composition garantit en plus un concentré de vitamines pouvant largement remplacé le dessert.

Prévoyez 10 minutes de préparation pour 4 grands verres. L’idéal est de placer les fruits épluchés et le lait au congélateur minimum deux heures avant.

Le milkshake banane avocat amande | LovaLinda | Blog Cuisine Boisson MarseilleIngrédients :

  • 1 litre de lait congelé (la meilleure option est le lait d’amande)
  • 2 petits avocats ou 1 gros
  • 2 bananes
  • 60g de pâte d’amande (un quart d’une tablette verte)
  • 1 cuillère à soupe de sucre roux ou de miel

Matériel : 

  • 1 blinder
  • 4 verres
  • 1 paire de ciseaux (pour ouvrir la brique de lait congelé)
  • 1 bon couteau et sa planche à découper

Préparation :

Épluchez les bananes et l’avocat
Mixez tous les ingrédients dans le blinder jusque obtenir une texture crémeuse
Servez dans des verres frais (mettez-les au congélateur le temps de la préparation) et consommez tout de suite sinon l’avocat noircit au bout de quelques heures.

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WRITTEN BY:

Lovalinda c'est moi Linda une globe-trotter, qui depuis le 1er août 2011 met en ligne ici son bloc-note mode et beauté, son carnet de cuisine et le journal de ses voyages et sorties. Des passions qui vous veulent du bien !

  • Cool! That’s a clever way of looikng at it!

    20/11/2011
  • That’s the best ansewr of all time! JMHO

    23/11/2011

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