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La peau

Que ce soit celle du visage ou celle du corps, la peau mérite une vraie attention et sa santé va de pair avec des habitudes de vie saines. On est tous d’accord pour dire que c’est un pur bonheur d’avoir une peau douce sans bouton, ni tâche ou autre rugosité.

Mais pour bien prendre soin de la peau, il faut donc commencer par adopter des rites qui protègent celle-ci des éléments externes et internes. En gros :

  • boire beaucoup d’eau pour garder la peau bien hydratée
  • prendre des repas bien équilibrés
  • la protéger des rayons nocifs du soleil
  • suivre un programme efficace de soins de la peau

Nous allons ensemble essayer (au fil de mon blog) de développer le quatrième point. Notez que si vous ne vous tenez pas les 3 premiers critères, aucun secret de beauté n’aura d’effet.

 

CONNAITRE SA PEAU

Selon les caractéristiques de la peau, on distingue cinq types de peau. Comment bien connaître son type de peau et comment en prendre soin efficacement ? J’ai fait des recherches sur mille sites de dermatogie et je vous ai fait un condensé reprenant pour chaque caractéristique : la définition, les raisons, les solutions et les marques à privilégier.

La peau sèche

La peau sèche est rugueuse et moins souple au toucher. Elle donne souvent une sensation de tiraillements. En fait la peau s’assèche parce qu’elle manque d’eau tout simplement. Pour rester bien hydratée, la peau a besoin d’une fine couche protectrice de graisse à sa surface, car le gras ralentit l’évaporation de l’eau. Presque tout le monde a des zones de peau sèche à l’occasion. Avec l’âge, la peau tend à être plus sèche, car les glandes sébacées, qui produisent la substance graisseuse à la surface de la peau (le sébum) sont moins actives. Une peau sèche rend les rides plus apparentes mais elle n’a pas d’incidence sur leur formation (l’apparition des rides est surtout influencée par l’âge et l’hérédité)

Pourquoi j’ai la peau sèche ?

  • C’est l’hiver ou l’humidité ambiante est basse.
  • Je vis dans un climat froid et sec ou j’ai du chauffage résidentiel. Donc vu que l’air ambiant est sec cela absorbe l’humidité dégagée par ma peau.
  • Je prends souvent des bains à l’eau chaude
  • J’utilise des savons pour me laver ce qui enlève un peu de la couche protectrice de graisse à la surface de la peau
  • Je suis trop souvent exposé au vent et au soleil

ATTENTION une peau constamment sèche ou craquelée, avec des rougeurs et des démangeaisons peut être le signe d’une maladie de la peau comme l’eczéma ou le psoriasis. Une hypothyroïdie non traitée peut également rendre la peau sèche.

Quelles solutions adopter ?

  • Évitez de se nettoyer à l’eau chaude
  • Ne pas utiliser des savons et des produits à base d’alcool
  • Utilisez les crèmes de nettoyage et des mouchoirs de démaquillage qui aident à faire pénétrer l’eau dans la peau sans enlever les huiles naturelles sur la surface
  • Appliquer une lotion ou une crème pour maintenir l’hydratation et préserver l’apparence de la peau à chaque fois qu’elle est en contact avec l’eau

Quelle marque choisir ?

Nivea, Mixa, Sephora, Ricaud, Topicrème, Thalgo, Clarins, Cicabiafine

La Peau grasse

Malheureusement la peau grasse concerne un quart des adultes même si pendant longtemps on n’a cru que seuls les adolescents en étaient sujet. Bien qu’elle ne soit pas toujours associée à des lésions d’acné, elle constitue un facteur de risque significatif pour ce problème. Elle est donc caractérisée par des points noirs localisés dans l’axe médian du visage (front, nez, menton) ; une texture plus épaisse ; la dilatation des pores ; un aspect luisant et des boutons rouges (acné).

La peau grasse présente quand même certains avantages : elle est moins sensible aux irritations et aux maladies de la peau et selon la croyance populaire, elle vieillirait mieux et se riderait moins que les autres types de peau.

Pourquoi ai-je la peau grasse ?

  • C’est héréditaire
  • Je me touche régulièrement la peau sans avoir les mains extrêmement propres
  • Je subis des changements hormonaux
  • J’ai de l’acné rosacée mieux connue sous le nom de couperose (l’acné rosacée entraîne parfois une surproduction de sébum, surtout au niveau du nez)
  • J’ai des troubles endocriniens
  • Je vis dans un environnement chaud
  • J’ai une maladie neurologique

Quelles sont les solutions ?

  • Bien laver la peau avec un nettoyant doux, deux fois par jour au minimum
  • Pour dissoudre le sébum ne pas hésiter à utiliser de l’eau un peu plus chaude (je ne vous dis pas de vous brûler non plus)
  • Il est recommandé, pour commencer, d’utiliser un savon doux et non parfumé ou des gels nettoyants sans savon pour enlever le surplus de sébum sans trop irriter l’épiderme. Si la peau reste très grasse malgré cela, on peut utiliser des produits contenant des kératolytiques. Ce sont des agents potentiellement plus asséchants. Ne pas oublier que même si le savon enlève l’excès de sébum, il n’a aucun effet sur sa surproduction. Après le nettoyage, appliquez un astringent pour enlever l’excès d’huile
  • Si vous avez des poussées d’acné, demandez conseil à un dermatologue pour choisir un nettoyant médicamenté qui convient à votre visage. Ne faites pas l’erreur de frotter fréquemment votre peau acnéique car le problème ne fera qu’empirer.
  • Comme hydratant, utiliser une préparation légère à base d’eau, formulée spécialement pour la peau grasse.
  • Éviter tous les produits cosmétiques à base d’huile, car ils peuvent bloquer les pores et favoriser l’apparition de boutons et de points noirs
  • Enlever les points noirs en les pinçant doucement. Faites-le à l’aide d’un papier-mouchoir, car les ongles nus risquent de léser la peau. Vous pouvez aussi consulter une esthéticienne. Cela permet de garder la peau propre. Mais, ici encore, cela n’a aucun effet sur la surproduction de sébum
  • Bien choisir son maquillage. Quand on a la peau grasse, il faut à tout prix éviter les produits à base d’huile. Procurez-vous des fonds de teint et des fards à base d’eau et non comédogènes. Maquillez-vous légèrement et le moins souvent possible
  • User et abuser des masques de boue ou d’argile qui ont la propriété de rendre la peau sèche et d’enlever les couches de peau morte

Quelle marque privilégier ?

Dove, Neutrogena, Aveeno, Spectrojel, Keracnyl, Effaclar, Cleanance, Cetaphil, Reversa, Neostrata, Clinique, Sisley

La Peau mixte

Les personnes ayant une peau mixte présentent des régions de peau sèche avec quelques régions de peau grasse. Ainsi, le nez, le front et le menton sont souvent les zones de peau grasse (appelée zone-T). Entre 16 et 20 ans, une jeune fille sur trois définit sa peau comme mixte. Si elle demeure un fantasme pour les mères car selon elles, “idéale, fraîche, lisse et rebondie au toucher”, elle reste néanmoins un cauchemar parce que la peau mixte est imprévisible, brillante et instable.

Pourquoi j’ai la peau mixte ?

  • J’ai les mêmes causes que celles de la peau grasse et sèche
  • Je produis excessivement du sébum à partir de la partie centrale de mon visage tandis que le cou et les joues sont normaux ou secs
  • J’ai une flambée d’hormones

Quelles sont les solutions ?

  • Équilibrer et différencier les exigences des régions (zones sèches vs T-zone)
  • Bien nettoyer sa peau au moins une fois par jour en évitant les nettoyants rudes qui sont formulés pour la peau grasse ou les nettoyants pour la peau laiteuse formulé pour les peaux sèches.
  • Utiliser un nettoyant hydratant facial bar
  • Après le nettoyage, utiliser un exfoliant doux
  • Toujours appliquer de bons hydratants sur les zones sèches
  • Soigner à l’aide d’huile-absorption de maquillage les zones grasses
  • Nettoyer l’huile et la sueur de la peau le plus tôt possible après l’exercice
  • Ne pas frotter son visage durement
  • Toujours essayer d’éviter les produits agressifs, qui ont tendance à produire l’effet inverse, tels que la production excessive de sébum

Quelles marques choisir ?

Biactol, Auchan, Nivea, Avène, Cosmence, La Prairie

La Peau sensible

On parle de peau sensible, irritable ou encore de peau intolérante. Une peau sensible est une peau hyperéactive à des facteurs variés comme le stress mais aussi à des facteurs climatiques. Elle est différente d’un problème allergique et recouvre une réalité multiple qui se traduit par des symptômes visibles peu nets du type rougeurs, desquamations, sécheresse, inconfort et comme une sensation de cuisson ou de brûlure. Le début des symptômes des peaux sensibles est généralement subtil. On remarque d’abord une sensation de picotement sur la peau ou on sent son durcissement. Lorsqu’on se rase ou on s’épile on obtient des réactions graves qui conduisent à la peau rouge ou enflammée. On rougit plus facilement et on a toujours la peau sèche ou des rougeurs sans jamais réellement trouvé la cause. Mais avoir la peau sensible n’est pas une fatalité. Au contraire. Des gestes simples peuvent aider à réduire la sensibilité de la peau.

Pourquoi ai-je la peau sensible ?

  • C’est dans mes gènes depuis la naissance
  • Je suis sujet aux démangeaisons
  • Je rougis facilement et souvent
  • J’ai des tâches de rousseur
  • J’obtiens des tâches de rousseur lorsque je m’expose au soleil
  • Je suis allergique à certains aliments (haricot vert, certains fruits), à la laine ou aux gants en latex
  • Je suis sujette au stress

Quelles solutions ?

  • Réduire ses expositions au soleil
  • Éviter à tout prix le produits ou aliments auquels je suis allergique
  • Utiliser des produits cosmétiques doux
  • Se nettoyer avec des lotions douces, laiteuses et hydrosoluble ainsi que de l’eau tiède
  • Essayer de n’utiliser que des hydratants naturels qui ne contiennent pas d’ingrédients chimiques ou d’alcool
  • Testez toujours les nouveaux produits sur une petite surface du bras pour voir comment la peau réagit avant
  • Ne pas prendre pour acquis qu’un produit de source naturelle ne renferme aucun ingrédient pouvant irriter la peau
  • Éviter les gels ou les savons contenant de l’alcool, les agents de conservation ou l’acide fort, car ces ingrédients risquent de dessécher et d’irriter la peau
  • N’appliquer aucun astringent ou exfoliant sur la peau sensible, ils peuvent causer une inflammation

Quelles marques choisir ?

Bioderma, La Roche-Posay, Nuxe

La Peau normale

Une peau normale est douce au toucher, uniforme et sans imperfection apparente.

Les personnes ayant une peau « normale » présentent généralement un teint rosé et rayonnant, leurs pores sont à peine visibles. C’est le résultat d’une teneur équilibrée en eau et en huile. Ce type de peau ne présente aucun problème en particulier et ne nécessite aucun ajustement, il suffit de lui donner des soins d’entretien réguliers. On recommande aux peaux normales des produits de soins qui aident à conserver la teneur équilibrée de la peau.

Quelles marques choisir ?

Lancôme, Dior, Chanel, Nivea, Sephora, Le Petit Marseillais, Garancia

 

LE CHOIX DE LOVALINDA

Il est important de se rappeler que lorsqu’on choisit ses produits de soins de la peau, ceux qui conviennent aux autres ne nous conviennent pas nécessairement.

J’ai une peau normale au visage à tendance sèche. Mon corps a la peau très sèche si je ne l’hydrate pas. Mais je n’ai jamais trouvé une vraie stabilité pour mes soins de peau. Dès qu’un pot est vide je change toujours de marque jusque trouver le vrai coup de cœur… Et cela fait plus de 15 ans que ça dure !

À date pour me laver j’utilise :

Pour m’hydrater j’ai opté :

Les seuls produits qui me suivent depuis des années sont :

  1. Les rasoirs Bic Twin Lady / Silky Touch (photo 1) que j’utilise depuis plus de 10ans. En effet je suis très douillette et anti-épilation alors ce modèle de rasoir féminin à deux lames en acier inoxydable m’est très efficace cinq minutes tous les matins sous la douche. En plus le paquet de 8 qui me tient facilement 2 mois coûte moins de 3€. Plus économique et moins douloureux y’a pas !
  2. Le démaquillant visage Benefit You Clean Up Nice : plus propre que propre (photo 1) Je m’en sers chaque jour sous la douche le matin pour nettoyer ma peau en profondeur. C’est en fait mon gel douche à visage car pour me démaquiller le soir j’utilise des lingettes démaquillantes. Je l’achète chez Sephora tous les 6 mois pour une 20aine d’euros.
  3. Le Sérum Garancia Philtre Légendaire et centenaire retrouvé (photo 2) C’est une formule pour l’éclat du teint pour retrouver lumière, transparence, énergie et pureté. Je le mets au dessus de ma crême de jour et j’ai l’impression que l’apparence de mon grain de peau se resserre jour après jour. De plus il a un actif anti-oxydant ultra-puissant : le Peps’kin® qui est véritable acteur dans la protection contre le vieillissement, la pollution, la perte d’éclat… L’odeur est à tomber par terre tant il emmène en vacances. C’est un investissement d’environ 30€ tous les deux mois mais il n’y aucun solubilisant chimique, ni parabène, ni phénoxyéthanol et convient donc à tous les types de peaux.
N’hésitez surtout pas à me faire partager vos crêmes magiques et je n’hésiterai pas à les tester avec vous !
En attendant dorlotez bien votre peau pour qu’on ait envie de la caresser sans fin…
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WRITTEN BY:

Lovalinda c'est moi Linda une globe-trotter, qui depuis le 1er août 2011 met en ligne ici son bloc-note mode et beauté, son carnet de cuisine et le journal de ses voyages et sorties. Des passions qui vous veulent du bien !

  • Luckylex
    REPLY

    alléluia enfin trouvé une fille anti épilation…..c’est tellement rare…moi aussi je suis une femme Venus….et pour moi c’est 5mn sous la douche le soir pour être toute douce pour me glisser dans le lit à côté de mon chéri…
    Comme toi je teste, change, essaye, je suis une miss cosmétique, je vais te piquer deux ou trois idées car cela a l’air pas mal du tout.
    Il fut un temps où j’achetais trop de choses mais maintenant j’ai appris à savoir ce qui va me convenir ou non…
    J’ai la peau sèche aussi sur le visage et pour moi l’hydratation est obligatoire, je me tartine de crème de la tête au pieds c’est plus fort que moi…
    Mes produits chouchou sont:
    – Eau lactée idéal douceur de Carita pour démaquiller…Un coton et hop elle nous fait la peau douce avec une délicate odeur…je ne changerais jamais de produits démaquillant c’est le MUST.
    – l’Oréal gommage perfect clean, une découverte ce produit. Quand j’ai envie de gommer un peu la peau du visage sous la douche c’est top…là aussi je conserve ce produit que j’adore car super pratique avec sa petite éponge à picots sur laquelle on dépose un peu de produit.

    Pour le corps j’adore les crèmes à base de karité. Et je suis une inconditionnelle de l’odeur vanillée.
    Dans mes crèmes préféres on a:
    – Séphora pot de vanille crême brûlée
    – Ligne St Barth, lait hydratant à la vanille (uniquement en vente par correspondance depuis st Barth)
    – Dove Nutrition Karité
    – Palmers Cocoa butter formula (en vente dans les grandes surfaces ou Monop). S’il y a bien une crème dont j’use et j’abuse c’est celle là…

    Pour les gels douche je change tout le temps j’aime les odeurs fruitées…

    Pour les crèmes visages dans la gamme Cocoa butter j’en ai une et c’est celle qui me convient pour le moment, je teste pas mal de crème mais c’est celle qui me plaît le plus. Peau à tendance sèche j’ai besoin d’hydratation. Pour le jour ce sera plutôt Happy Derm de l’Oréal….

    voili voilou un peu de mes produits

    ah si élément capital j’oubliais, jamais de gants ou de loofah mais un filet qui vient du Mali mon coup de coeur pour se laver depuis plus de 13 ans j’en ai de toutes les tailles et couleur et c’est idéal pour frotter la peau sans l’abîmer, se sentir propre et décrassé….si tu en veux un je t’en envoie un rien que pour toi tu vas adorer obligé

    12/08/2011
  • Lilo
    REPLY

    J’ai la peau sèche car je suis souvent en altitude ;) et comme j’ai l’âge fatidique “30 ans” je fais très attention à l’hydrater.

    Pour ma part,comme je dois porter une bonne couche de maquillage pour mon travail,je démaquille avec les lingettes roc,puis je me nettoie le visage avec le Ultra Facial Cleanser de Kiehl’s.
    J’essuie mon visage et je tampone avec Ultra Facial Cleanser toujours de Kiehl’s dont je suis addicted.
    Enfin une nuit sur deux je mets sur mon visage Midnight Recovery Concentrate Kiehl’s à la délicieuse odeur de lavande.
    Si jamais j’ai des boutons (période du cycle) j’utilise à la place NEOLISS 15 AHA (exfoliant à l’acide glycolique) acheté en pharmacie.
    La journée mes crèmes hydratantes sont Abyssine Eye Cream + et Abyssine Cream + de Kiehl’s.

    Cette marque me convient tellement que j ustilise egalement,les shampoings et masque à base d’huile d’olive!

    voilà!!

    16/08/2011
    • My problem was a wall until I read this, then I smshaed it.

      30/10/2011
    • A good many vlaabules you’ve given me.

      01/11/2011
  • Olga
    REPLY

    MOI j’ai la peau grasse !! moins qu’avant !! mais c’est la tout mon desarroi !! et j’ai tout essaye !! du chanel, aux peelings super cheros aux recettes de grands meres !!! TOUT TOUT TOUT !!
    je n’aurais jamais pu etre une jolie Hotesse de l’air !! j’ai en majeure partie refusé de l’etre a cause de ma peau grasse !!! j’ai d’ailleurs renonce a bp de choses a cause de cet inconfort de peau !!!
    je la traite la soigne avec les meilleurs produits mais sans succés toujours aussi grasse !!!!
    le make up forever HD semble un peu convenir avec le fond de teint en poudre de marque Sephora que je mets en blush pour ne pas me charger de deux fond de teint !!!
    si une recette miracle existe je suis preneuse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    01/09/2011
  • Olga
    REPLY

    Lilo !!!
    je suis addict au shampooing a la noix de coco de Khiels !!! une merveille pour mes boucles frustrés que je lisse a mort !!!!!!

    01/09/2011
  • Olga
    REPLY

    HIHIII moi pas maquillée je ressemble a EVA LANGORIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    01/09/2011
  • Holy Toledo, so glad I clckied on this site first!

    30/10/2011
  • If my problem was a Death Star, this article is a photon toperdo.

    30/10/2011
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    12/12/2011
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    20/12/2011
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    23/12/2011
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    07/01/2012

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